2016/12/19 19:56:00 橄榄树83

请问补钙从什么时候开始比较合适？我是一名准妈妈。

一直没有缺钙症状，不知道钙片要吃到什么时候停？我现在怀孕6个多月了，怀孕4个月开始吃钙片的。

专家回答

赖晓岚 2016/12/22

广州市红十字会医院产科

从饮食方面包括奶制品、豆制品等都会含有钙元素，如果准妈妈没有表现出特别的症状，这个阶段不需要额外补充含钙的制剂。从怀孕16周开始，准妈妈可以适当增加维生素和钙片的摄入，一直持续到妊娠晚期乃至哺乳期。一般认为，胎儿发育速度较快的时期是孕中晚期，补钙时间建议从怀孕16周开始的。

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