专家回答
贾文玉 2016/12/15
广州伊丽莎白妇产医院 儿科
妈妈在挑选宝宝的食物时，应该以温热性的食物为主，例如煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜类等。而不宜给宝宝多吃生冷的食物，因为这些生冷食物不易消化，容易伤及宝宝的脾胃。宝宝可吃苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等水果，以及猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾等动物性食品。另外，豆制品是冬季佳肴很好的原料，如将豆腐干和红烧肉同煮，内酯豆腐做肉羹或鱼羹、白菜猪肉豆腐煲等，都是适合宝宝在冬季食用的营养佳肴。
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