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2016/12/15 14:29:00 一涵baby180232

医生,冬天什么时候晒太阳好?

医生,宝宝,冬天什么时候晒太阳好?这几天天气很好,想带宝宝出去晒太阳。
专家回答

李冰肖 2016/12/15

暨南大学附属第一医院     普儿科

冬天带宝宝晒太阳,首先要注意时间适当。时间最好是上午9-10时为宜,此时红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢,下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠胃对钙、磷的吸收,增强体质;注意不要隔着玻璃晒太阳,这样大部分的紫外线基本都会背玻璃阻挡,实际没起什么作用

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