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2016/12/12 09:32:00 小吕宝宝

专家你好,请问冬天怎样带宝宝晒太阳?多穿一点可以吗?

天气好冷出去晒太阳,我怕他被吹的感冒,不晒太阳又怕缺钙,要怎么做比较好呢?
专家回答

李冰肖 2016/12/15

暨南大学附属第一医院     普儿科

要注意时间适当。时间最好是上午9-10时为宜,此时红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢,下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠胃对钙、磷的吸收,增强体质;注意不要隔着玻璃晒太阳,这样大部分的紫外线基本都会背玻璃阻挡,实际没起什么作用。

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