2016/12/11 11:42:00 冰城栀子花

如果妈妈奶不够，会跟心情有关系吗？

我想请教一下，准妈妈的奶不够吃，会不会是心情造成的啊？求回复，谢谢！

专家回答

东根妈妈 2016/12/12

要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。作为家人爱人，孩子的爸爸，应该多关系多安抚准妈妈，让其每天心情都愉快，对宝宝是很好的。

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