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快问 > 1-3岁 > 1-3岁饮食

2016/11/17 14:47:00 虎皮妞妞

12个月的爱女孩,只吃奶粉和水果零食,不爱吃饭,如何是好啊?

孩子已经12个月大了,除了零食,很少吃饭,每天3次奶粉,不知道怎么让她爱吃饭呢?
专家回答

李秀梅 2016/11/17

深圳和美妇儿科医院     儿科

我们尽量不要在餐前给宝宝吃零食,我们可以在两餐之间,给宝宝吃少量的点心、干果、酸奶或者水果类等。家里尽量少买零食,家长也尽量食用,给孩子做一个好的榜样。如果宝宝餐前吃太多巧克力、奶油蛋糕、糖果、膨化食品等零食,由于这些食物含有太多的热卡、糖,宝宝很容易产生饱感,就餐时就会没有胃口、不想吃饭,并且这类食物常常含有太多的盐、色素等,对宝宝的生长发育有一定的影响。

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