家长怎么做，可以降低宝宝偏食的几率呢？

我想知道，家长做哪些事情，可以降低宝宝偏食的几率啊？感觉我家宝贝不怎么爱吃饭和青菜啊。

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李秀梅 2016/11/17

深圳和美妇儿科医院儿科

尽量避免“垃圾食品”的摄入，均衡的饮食。首先不要强迫宝宝进食不愿意吃的食物，这只能增加宝宝对食物的厌食感。培养对食物的兴趣，在平常生活中，家长应向幼儿介绍蔬菜、水果，知道它们都是有营养的食物，讲解偏食，挑食的危害，并可开展辨别食物的小游戏，使幼儿对各种食物产生兴趣。给孩子做好的榜样，让孩子感觉到这些食物的美味和营养，让孩子学会独立进食，不要担心孩子会弄得很脏，孩子有一点点进步都要给予鼓励。

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