2016/11/10 11:01:03 乐乐麻麻abc

孕妇有什么饮食注意事项的呢？对宝宝健康方面的。

请问医生有什么饮食注意事项，孕妇秋季吃什么东西对皮肤好？

专家回答

李凤娟 2016/11/10

深圳和美妇儿科医院妇产科

孕妇需要摄入的营养随着孕周的增加，胎儿所需的营养增多，自然要相应增加。尽量进食优质蛋白，食用糖水化合物、脂肪类的食物，比例要均衡，多进食蔬菜、水果、坚果类食物，对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的，对胎儿发育也是好的。水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物。

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