2016/11/6 09:36:00 王商的大宝

请问医生，，孕妇有什么饮食注意事项的呢？

孕妇秋季吃什么东西对皮肤好？请问医生，，有什么饮食注意事项的呢？

专家回答

吴良才 2016/11/10

中山大学附属第六医院皮肤科

随着孕周的增加，胎儿所需的营养增多，孕妇需要摄入的营养自然要相应增加。尽量进食优质蛋白，食用糖水化合物、脂肪类的食物，比例要均衡，多进食蔬菜、水果、坚果类食物，其中水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物，对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的，对胎儿发育也是好的。

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