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孕期饮食
2016/11/3 13:26:01
yulinsu
这两天流鼻涕感冒了,有什么好办法提高抵抗力?孕期四个月。
孕期四个月,这两天
流鼻涕
感冒,有什么好办法啊?在秋季如何通过饮食调理,提高孕妇的抵抗力?
专家回答
李凤娟
2016/11/3
深圳和美妇儿科医院 妇产科
在众多营养素当中,又以蛋白质、必需脂肪酸、β胡萝卜素、维生素E和维生素C,对增强抵抗力特别有帮助。提高孕妇的抵抗力
怀孕期间
胎儿营养完全依赖母亲供应,妈妈平时保持均衡饮食、充足的睡眠和适度运动,每天饮水2000毫升,都有助增强抵抗力,不仅可保护孕妇自己的健康,也能替孩子的健康奠定良好的基础。
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