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孕期饮食
2016/10/31 10:33:00
LoveDou梓
嫂子妊娠糖尿病,请问有什么要注意的呢?
嫂子
妊娠糖尿病
,请问有什么要注意的呢?请指点指点。
专家回答
周华
2016/11/3
深圳和美妇儿科医院 产科
妊娠糖尿病
孕妇应注重平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。
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