我怀孕3个月了，从怀孕到现在睡眠总不好，医生说可能是心理因素造成的，想咨询大夫，为什么会有这种情况。

我怀孕3个月了，从怀孕到现在睡眠总不好，医生说可能是心理因素造成的，想咨询大夫，为什么会有这种情况。怎样的心理因素会影响到睡眠？

专家回答

张湘民 2016/10/27

中山大学附属第六医院耳鼻喉睡眠呼吸障碍专科

主要是焦虑的情绪。有怀孕准备的准妈妈在知道自己成功怀孕后，情绪会表现得很兴奋，当然，这种情绪对睡眠影响不大。对于意外怀孕的准妈妈，会出现焦虑、担心的情绪，这对准妈妈的睡眠质量是有影响的。

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