2016/10/16 11:08:01 郑冰言

孕妇在饮食上有什么要注意才能降低感冒的机会呢？

我是一名新手准妈妈，孕妇在饮食上有什么要注意才能降低感冒的机会呢？

专家回答

章卫 2016/10/16

广州伊丽莎白妇产医院产科

孕妇在日常生活中，注意营养均衡，多吃营养丰富的食物，注意锻炼，注意流感预防，注意心态健康。准妈妈们每天应该保持积极愉快的心情，孕期情绪易波动。时刻关注天气变化，根据气温的高低以及自身对温度的反应来决定添加衣服或减少衣服，以预防因受凉或中暑而引起感冒，注意饮食合理。

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