2016/9/8 14:04:41 KLMM_44372755
如何从没奶做到有充足的奶
由于宝宝连续三四天住院，妈妈在家里，距离远。所以没能喂奶！接着又过了四五天，甚至更久。由于宝宝至今都还没出院，妈妈已经连续差不多一个礼拜左右都没能给孩子喂奶了，如今，奶水越来越少了，甚至没有了……
在孩子住院之前奶水都充足，但由于长时间没给孩子喂奶，而且之前也没有吸奶器及时把奶吸出来，都是用手挤出来的。尽管现在用吸奶器吸奶，但还是一样没有什么奶水。请问：如何才能让奶水多起来？？？望医生给我解答…多谢
网友回答
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2016/9/13mb43160328
妈妈母乳是宝宝最好的食物，乳汁分泌和妈妈自身体质、饮食均衡、心情情绪、充足的睡眠都有关系。建议妈妈保持良好的心理状态，有规律的生活节奏，足够的休息和睡眠，此外应多吃牛奶、鱼类，瘦肉及豆制品等，新鲜的蔬果和充足的水分也很重要。还要让宝宝多吸吮，以促进脑垂体分泌更多的催乳素。最后还可考虑咨询中医，遵医嘱选择食用一些催乳药膳，如通草，黄芪等。 -
2016/9/13mb36117236
多喝点汤水类的食物，多让孩子吸吮，多注意休息，放松心情 -
2016/9/9mb41421687
多喝点汤汤水水的有营养的食物，还要休息好，保持心情愉悦，别给自己太大压力呢，让宝宝多多吸吸，会越吸越多的
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