专家回答
吴颖元 2016/8/7
武警广东总队医院番禺分院 妇产科
夏季经常会心率增加，代谢增多，也容易引起心血管的疾病。预防首先要适当的锻炼，建议每周至少运动出汗两次；饮食方面要适量，荔枝、龙眼要少吃；合理的饮食，补充新鲜的蔬菜水果，增加碳水化合物和维生素；看课外书籍锻炼情操，减少心理负担。
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