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2016/7/25 09:00:30
东方欲晓921
二宝出生一个月了,睡觉日夜颠倒正常的吗?
二宝出生一个月了,睡觉日夜颠倒正常的吗?有没有办法帮助调整呢?希望专家能指导一下,谢谢回复。
专家回答
李冰肖
2016/7/28
暨南大学附属第一医院 普儿科
起初婴儿并不知道白天和黑夜的区别。他的胃容量很小,不论白天还是晚上,一餐吃饱后最多只能坚持3-4小时,所以出生头几周必然会昼夜不停地经常醒来吃奶,没有什么好办法可以解决。 但即使在这一阶段,妈妈还是可以开始培养他晚上睡觉白天玩耍的习惯。夜间
喂奶
时尽量保持安静,不要开灯,或尽量减少入夜后更换尿片的频率。喂奶或换完尿片后不要跟他玩,并立即将他放回床上睡觉。 如果宝宝白天一觉超过3-4小时,特别是在傍晚前,妈妈提前把他叫醒,跟他玩一会,这样可以培养他白天少睡晚上多睡的习惯。同时开始培养睡前仪式。
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