牙齿矫正这段时间要怎么样做好口腔卫生清洁？感觉很难刷牙呢

应采取措施：每天早晚及三顿饭后都要刷牙，每次不少于三分种，选用毛软头小的优质牙刷，喝过较甜较酸的饮料后要及时漱口，如果配戴活动牙齿矫正器，每天早上、睡前必须清洗牙齿矫正器及彻底清洁牙齿，然後再戴上。如果不配戴时，必须将牙齿矫正器放在清水中，保持牙齿矫正器的清洁卫生。另外，牙齿矫正期间的饮食也非常重要。避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食;避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等；尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。牙齿矫正期间，口腔清洁非常重要。矫正器及牙面上不能有食物残留，因为带上牙套后，口腔卫生做得不好会造成脱钙，这样去除牙套后牙齿上有方块状的痕迹，给人的感觉不再光滑平整。