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孕期饮食
2016/6/15 17:00:00
添添1215
我家在比较靠海的地方,平时经常吃海鲜,可是现在怀孕了,吃海鲜会有禁忌吗?
网友回答
2016/6/15
kyuki0572
孕妇是可以吃海鲜的。海鲜除了提供优质蛋白质外,还可以提供n-3多不饱和脂肪酸,这对孕20周后
胎儿
脑和视网膜发育极为重要。但是淡水产品中有机氯农药含量比较高,鱼和海鲜不用每天吃,每次在100克以内就可以。海产食肉鱼含汞过高,每周不超过一次为好。通常海鲜,特别是虾、蟹性偏寒,不宜多吃。如对某种海产品过敏,应避免接触。
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