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快问 > 孕期 > 孕期饮食

2016/6/15 17:00:00 添添1215

我家在比较靠海的地方,平时经常吃海鲜,可是现在怀孕了,吃海鲜会有禁忌吗?

网友回答
  • 2016/6/15kyuki0572

    孕妇是可以吃海鲜的。海鲜除了提供优质蛋白质外,还可以提供n-3多不饱和脂肪酸,这对孕20周后胎儿脑和视网膜发育极为重要。但是淡水产品中有机氯农药含量比较高,鱼和海鲜不用每天吃,每次在100克以内就可以。海产食肉鱼含汞过高,每周不超过一次为好。通常海鲜,特别是虾、蟹性偏寒,不宜多吃。如对某种海产品过敏,应避免接触。
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