孕妇吃樱桃可以补血吗？可以多吃吗？

网友回答

2016/6/15桃子小猪108

你好。孕妇可以吃樱桃。樱桃还是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。这主要是因为樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍。孕妇常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃还可以让孕妇更加美丽。不过樱桃虽好，也要适量食用，不论一般人群，还是特殊时期的孕妇，好多东西都需适可而止，过多对身体必然没有益处。尤其孕妇食用过多樱桃会增加胃肠的额外负担，易引起呕吐症状。
2016/6/15宝贝承承1026

你好，根据你的描述，一般认为樱桃和车厘子这两种水果，孕妇是可以适量进食的。车厘子营养价值丰富，有补铁作用。樱桃的含铁量特殊高，位于各类水果之首。常食樱桃可增补体内对铁元素的需求，促进血红卵白再生，既可防治缺铁性贫血，又可加强体质，健脑益智。同时也要注意多休息，和营养的补给,但注意别吃过量了，定期做好孕检。

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