2016/6/16 16:50:27 明悦35

怀孕五个月吃什么菜？什么不能吃啊？

专家回答

李丽文 2016/6/17

深圳和美妇儿医院妇产科

尽量不挑食，营养均衡。除了保证每顿有主食之外，也要多吃新鲜水果蔬菜，肉类、蛋类、奶类也是身体需要的。不用太刻意，只要不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

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