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2016/6/13 17:59:38
蜻蜓天使
哺乳期有时候奶水多，有时候少怎么办？
哺乳期
有时候奶水多，有时候少怎么办？
专家回答
周志杰
2016/6/13
深圳和美妇儿医院 妇产科
可以通过饮食来帮助
催奶
，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。一般不建议用药或者补品，也并不是只吃肉就能催奶，要营养均衡才行。
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