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孕前饮食
2016/6/13 00:00:04
可乐小兔兔
准备今年要孩子，不知怀孕前在饮食上需不需要注意什么？
网友回答
2016/6/13
骐骐2013
不要抽烟喝酒，饮食要健康有规律，而且要多吃吃新鲜卫生的水果。在饮食上应有目的地调节饮食，可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类等食物中获取营养素。孕前1个月至3个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，防止将来
胎儿
神经管缺陷的发生。
2016/6/13
小嘻嘻嘻嘻嘻
你好！建议孕前做好全面检查，放松心情，营养要均衡。饮食上要清淡，忌辛辣的食物。不要喝碳酸饮料，戒烟
戒酒
，男性在此时间段尽量不要吃芹菜。谢谢！
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