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快问 > 备孕 > 孕前饮食

2016/6/12 12:00:06 阿拉蕾310

跟老公在备孕中,哪些食物不适合在孕期饮用呢?

我们正在积极备孕中,老公平时饮食都没点规律,而且经常在外面吃饭,我们现在要要孩子,我打算约束一下他,都要注意什么呀?
网友回答
  • 2016/6/12t_25911__39a0d

    你好。备孕时,饮食上一定要保质营养充足,同时又要膳食结构均衡,要避免挑食、偏食、节食,还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外,还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片,以提高受孕和着床的成功率。
  • 2016/6/12玫瑰香大婷婷

    你好!建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢!
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