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2016/6/12 16:36:09
天天妈妈0827
怀孕了，吃饭难消化有哪些食物适合现在吃还不会贫血的吗？
怀孕了
，吃饭难消化有哪些食物适合现在吃还不会贫血的吗？
专家回答
李洁玲
2016/6/13
伊丽莎白妇产医院 儿科
一般正常饮食即可，注意营养均衡，注意补充叶酸，不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，
补钙
就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。
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