专家回答
李凤娟 2016/6/11
深圳和美妇儿科医院 妇产科
建议保暖，戴帽子，重要的是靠平时防护，尽量不要碰冷水。建议喝点热水，头部保暖，盖被子尽量不要出汗休息。宜吃补益气血、清热、生津、养阴的食物。忌吃油腻、黏滞、酸腥的食品。大米粥、鸡蛋、芹菜、鸡肉、当归、羊肉、青菜、桃子、生姜可以适当吃。
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