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2016/6/10 19:54:32 11小峻峻

备孕吃叶酸片还是吃孕妇维他命好

备孕吃叶酸片还是吃孕妇维他命好
专家回答

李秀梅 2016/6/11

深圳和美妇儿科医院     儿科

备孕前三个月和怀孕三个月,建议补叶酸,莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等富含叶酸,叶酸,又称维生素B9,能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给,像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高。你现在备孕时期,可以先补叶酸。

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