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2016/6/8 15:52:00
layearnXX
医生,你好,请问下给孩子买了复合维生素,还要不要吃钙剂呢?
医生,你好,请问下给孩子买了复合维生素,还要不要吃钙剂呢?什么时候吃钙剂会更容易吸收?
专家回答
郝虎
2015/6/12
中山大学附属第六医院 儿科
很多家长会给宝宝补充一些多元复合维生素,而多元复合维生素本身就含有钙,所以一般正常情况下,如果吃了多元复合维生素,可以第二天再
补钙
,以免过量,但如果缺钙严重可以同时吃。 另外,钙和维生素D3、维生素AD要分开补,上午吃些维生素AD或者D3,然后出去晒晒太阳,下午再吃些钙,这样更有利于钙的吸收。注意钙剂不能在晚上吃,吃过量的话会出现沉积,可能引起结石等。
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