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快问 > 孕期 > 孕期饮食

2016/6/7 23:00:15 张宇琪

孕妇可以吃牛肉吗?我蛮喜欢吃牛肉的,营养丰富,但是有人说牛肉燥热

网友回答
  • 2016/6/8俄拥有你噈足够

    你好,你现在是在怀孕阶段,吃牛肉可以帮助补充孕期对铁和锌的需求,增强自身体质,不过牛肉的味道可能会引起怀孕早期有妊娠反应孕妇的呕吐,也有注意有皮肤病患者不可以吃牛肉。
  • 2016/6/7自由自在86620

    你好。孕妇的饮食中,只要没有过敏史,牛肉是可以吃的。但孕妇要尽量食用煮熟的牛瘦肉,每次每次60到100克,每周一次即可。牛肉可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。此外,孕妇的饮食中最好要避免生冷、辛辣和脂肪含量高的食物,并减少容易引起过敏的食物。
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