宝宝上火怎么办？饮食如何调理？

给宝宝多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食，食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒等等。夏天，还应少吃桂圆、荔枝等热性水果，如果是还在喝奶的宝宝需要选用精制植物油配方奶粉，如果可以添加辅食最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃，要养成良好的排便习惯，最好能每日定时