孕妇能吃钙片吗？哪个阶段吃效果更好？钙片几个月吃？

专家回答

姜桂珍 2016/6/9

广州伊丽莎白妇产医院产科

怀孕后需要的钙，铁等的维生素含量是很高的，如果是有腿抽筋的情况，说明是缺钙的。补钙时间一般是从孕20周左右开始的。不过，也可以根据自身的情况，平时多注意饮食中钙铁的射入的，新鲜的蔬菜和水果，坚果等，饮食补充上了。钙片等可以不用单独的补充。

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