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2016/6/6 09:44:01 蓝色飘摇

小孩子多大开始补钙?另外要怎么补呢?

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网友回答
  • 2016/6/6乖乖龙妈2013

    你好,母乳喂养的孩子,建议根据孩子的生长发育情况来补充钙质,没有硬性的时间要求,不过建议2岁以内不能通过食物补充钙质和维生素D的孩子,要注意通过其他途径来适当补充,日常要注意多带宝宝外出晒太阳,促进钙质吸收。
  • 2016/6/6cindymr

    不管是多大的小孩子,只要还在长个头,那就需要补钙的哦,尤其是春天正是长个的季节,那就更需要给宝宝补充营养补充钙了。
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  • 2016/6/6非凡老爹

    补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高,还要晒太阳,多做锻炼才能做到哦。
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