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2016/6/3 14:00:06 Elisa839

孕妇抽筋难受该怎么办呀？怎么才能缓解抽筋？

网友回答

2016/6/3蕗蕗宝

你好，针对你的情况给予以下建议：1、多食用含钙丰富的食物，如肉、鱼、虾、海带、紫菜、奶制品等；2、口服钙片、鱼肝油、维生素B1；3、平时多晒太阳；4、发生抽筋，用力将足跟下蹬，使肢背往小腿前方靠，拉长腿肚可以适当缓解不适
2016/6/3泽熙妈妈ooo

如果孕妇缺钙腿容易抽筋还会影响胎儿发育！孕期一定要补钙噢

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2016/6/3kw蓝天白云

孕妇缺钙容易腿抽筋啊

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