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2016/6/2 16:00:30
小满满X300740
哺乳期要吃维生素E吗？？还有那些食物富含维生素E的？？
网友回答
2016/6/2
天天宝贝小米妈
吃是可以吃的，没事的，就是最好是用食物来补充，多吃新鲜的蔬菜还有水果，其实比吃维生素C,E要更加的健康，
2016/6/2
程小真
你好。
哺乳期
适当补充维生素E是必须的，可以通过饮食来补充身体所需的维生素E。果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等，都是维生素E良好的营养来源。此外，您也可以通过服用维生素E胶囊，来补充所需的维生素E。
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