生完宝宝之后可以怎么运动可以用收腹带吗？

刚分娩后，产妇常感疲乏，因此，头两天应当好好卧床休息，虽然卧床休息，还是要多翻身，多活动，可起床洗漱、大小便，但要先坐片刻，不觉得头昏才可下床。如果产妇身体强健，疲劳已经消除，会阴也不疼痛，产后24小时就可以起床。至于起床后的活动量应当慢慢增加，以后逐渐增加活动范围与时间，一般说，产后半个月可以做些轻便的家务事了，但产褥期间不能挑、扛、提、抬重物，也不能长久站立或下蹲，以免发生子宫脱垂，唯有充分的休息配合适当的活动，才能使产妇提早恢复身体健康。产妇血液粘稠度高，如果产后不活动，可增加产后血栓性疾病。产后三天就可以使用收腹带。

产后要等伤口恢复了才能使用收腹带吧。

根据您的描述，一般来说，如果是下了手术室的话，就是可以利用腹带的，同时目前是有专门的医用腹带的，而绑腹带的原因是预防内脏下垂等，这样是可以有效地帮助产后恢复的，推荐使用医用专门的腹带比较好。