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快问 > 孕期 > 孕期饮食

2016/6/1 18:08:57 紫轩10-25

怀孕后孕妇是否可以吃牛肉呢?

网友回答
  • 2016/6/1七禾页qiheye

    你好。孕妇的饮食中,只要没有过敏史,牛肉是可以吃的。但孕妇要尽量食用煮熟的牛瘦肉,每次每次60到100克,每周一次即可。牛肉可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。此外,孕妇的饮食中最好要避免生冷、辛辣和脂肪含量高的食物,并减少容易引起过敏的食物。
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