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2016/5/27 13:59:59
JR妈妈
分娩呼吸法可以减轻分娩紧张，怎么做？
网友回答
2016/5/27
小兜mama
你好。分娩呼吸法可以帮助产妇保持平静，控制
宫缩
。尤其能轻松、快速地度过第一产程。对于调节放松肌肉以及力量的使用都有很大的益处。但它只是尽量减少疼痛，目前无痛分娩中减痛效果最为确切的还是椎管内分娩镇痛法。
2016/5/27
小小智慧树135
助产
呼吸法是以胸式呼吸为基础，吸气和呼气的时间保持相同，每分钟呼吸12次左右，先用鼻子深深地吸一口气，将气体吸到胸腔里，再由嘴慢慢把气吐出去的。
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