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产后恢复
2016/5/27 01:00:01
婷子申
产后补血,哪些食物是有助于补气血的呢?
产后补血
补气吃什么?哪些食物是可以补气血的?
网友回答
2016/5/27
霓裳8404
产后补血
可多吃补血的食物,并适当补充铁之缘片等补血的铁剂,常见的补血食物有豆制品、蛋类、绿色蔬菜、大枣、枸杞、动物肝脏、鱼虾、桂圆等,每天交替着吃,大概一两个月就能补足了,希望我的回答对你有帮助。
2016/5/27
杨峰的孩子
产后补血
首先就是注意饮食均衡,多吃动物内脏,比如猪肝,鸡肝,鸭血都是很好的补血食物,还有红枣也是不错的。
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