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产后恢复
2016/5/25 16:00:19
乐乐20132014
产后新妈妈要补钙吗?吃钙片行吗?
网友回答
2016/5/25
赛志玲
坐月子
期间做好就说和大骨汤或者是排骨汤,能够补钙,如果放些木瓜一起煮的话还可以催奶。不过在煲骨头汤的过程中可以放些许醋,能够有助于钙质的分解的。月子期间也可以吃钙片的。平时要注意多补充营养。
2016/5/25
徐家美媳妇
产后补钙的话可以多吃钙片,也可以多吃骨头汤,还有鱼类、蛋类已久新鲜的果蔬都可以吃,提醒你在煮骨头汤的时候要放入少量的醋,有利于钙质的溶解。如果妈妈在
哺乳期补钙
的话,宝宝可以通过乳汁吸收钙质的,不会对孩子有不利影响的,可以放心。
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