孕妇在怀孕期间应该吃什么水果？

网友回答

2016/5/24冯秋爽

一般可以多吃些温和性的水果。例如苹果、香蕉、雪梨、樱桃、草莓。少吃寒性和上火的水果，如荔枝等。在饮食方面要倍加注意，干果、乳品都是有助于保胎的食物，一些容易上火过分补的东西就要少吃。其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了，孕妇在饮食上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。
2016/5/24梓玉燕725

你好！孕妇尽量多吃应季的水果会比较好，因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果，对宝宝的皮肤好，然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康！

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2016/5/24筱筱hlg

你好，孕妇在怀孕期间就建议多吃一些温性水果，比如香蕉、苹果和草莓这些都是可以吃的，比如一些寒凉的水果例如西瓜和梨那就少吃点，还有也不要吃一些热性的水果比如荔枝和龙眼等。

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