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产妇饮食
2016/5/21 22:00:13
睿睿小家
请问一下坐月子可不可以吃木耳吗？
我家宝宝刚出生不久，一直
母乳喂养
，这几天我特别想吃木耳，所以我想问一下，坐月子可不可以吃木耳啊？
网友回答
2016/5/21
芃宝妈妈2013
产妇在
坐月子
期间要多吃一些富含蛋白质以及补血的食物，黑木耳是很好的补血的食物，木耳的做法很简单，可以单独炒木耳，或者加些百合炒木耳更加适合。还有，坐月子也要多一点喝汤水，例如鲫鱼豆腐汤，营养又可以催奶的。
2016/5/21
mb32501022
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