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产后恢复
2016/5/19 04:00:05
夏侯甡凯
产后还能补充钙吗？哺乳期是不是需要补钙？
?老公在我
孕期
的时候买了高培钙片我还没吃完，不知道产后了还能补充吗？
网友回答
2016/5/19
任和妈妈
哺乳期
间妈妈可以像怀孕的时候一样吃一些钙片补充钙质，如果宝妈想从食物中摄取钙质的话也可以食用一些富含钙质的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆制品和乳制品，多吃海带都是很好的选择哦！钙剂与食补双管齐下宝宝会吸收得更好！
2016/5/19
蛇宝宝822
哺乳期的妈妈是可以补钙的。可以吃
孕妇钙片
。但是还是建议食补。多吃一些含钙量高的食物。比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤，排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉，鸡肉。
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