专家回答
李凤娟 2016/6/14
深圳和美妇儿科医院 妇产科
你好，可以吃的，羊肉，牛肉，海鲜都是含丰富的蛋白质，维生素和矿物质. 孕妇在每天的饮食中，如能吃到1斤主粮、1斤绿叶蔬菜、半斤其它蔬菜、1个鸡蛋、2两鱼、肉或肝类、2两豆制品，有可能再吃些豆浆和牛奶，则其所需的蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、矿物质及微量元素等营养物质就可得到保证。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答