怀孕吃虾可以吗？能不能补钙呢

网友回答

2016/5/16Helki

虾是含碘丰富的海产品之一，怀孕时需要量会相对增多，每周至少一次，但这个海产品并没有特指虾，你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期，可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的，大概每日增加50-100g，但也并没有特指虾，可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错，吃虾应该适可而止，过多会寒凉伤脾，而摄入过多也会造成营养不均衡。
2016/5/16三支小雨伞

你好，这个是可以的。但是需要注意的是，在食用之前一定要烹饪熟，不能使用半生的，或者腌渍后直接吃，要熟透之后再食用。没有太大的影响。最好是不要食用。多食用一些营养丰富，蛋白含量高的食物，可以煲点鱼汤，骨头汤喝。

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2016/5/16温柔的女人o

你好！可以吃的，皮皮虾营养丰富，皮皮虾又叫“虾蛄”，属于节肢动物。但需要注意的是不要吃得太多，防止过敏，无论什么东西适量就好，孕妇吃海鲜特别要注意不能吃螃蟹和大闸蟹。怀孕三个月最好补充叶酸。祝健康！

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