网友回答
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2016/5/14多多妈妈4-29
平时可以多吃以下食物补血。 1.含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜，如菠菜，蛋黄。 2.含丰富维生素C食物，多吃含丰富维生素C的食物，可以帮助铁的吸收，从而达到补血的效果。绿色和红色蔬菜中含有较多的维生素C，所以应多吃。 -
2016/5/14桃桃的睿宝贝
其实对于中医来说，你可以给小孩吃一些补血的中药，例如：有丹参片、归脾丸、四物汤等，效果都是非常好的。而且在平时的饮食上，你也可以给他进行食疗，你可以多吃他吃猪肝、银耳红枣汤等。 -
2016/5/14赵义涵
其实想给小孩补血的，你可以在日常生活中，多给小孩吃一些猪肝、银耳红枣汤等这些食疗，这样就能给小孩补到血了。而且你可以加一些叶酸片、维生素B12来吃，这样效果会更加好。还有就是平时需要多喝水，多吃一些青菜和水果。
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