孕期需要每天对着电脑，我该怎么反辐射

现在的办公室女性都需要经常对着电脑、手机，长期处于有辐射的环境中，所以有人会考虑购买防辐射服，但要说明的是防辐射衣不能完全隔绝辐射，但也不是完全没有作用，这是因为防辐射服不能把全身都挡住，往往是背面和四周围的电脑防辐射就防不到。关于防辐射服也做过相关的实验，对于手机电脑防辐射也有一定作用，只是处在整个环境中，想完全避免是不可能的，尤其是背面的辐射。所以还建议要注意通风，但通风的情况良好辐射就会比较少。 除了辐射之外，还有很多的生活污染是不可能避免的，如空气污染、饮食污染等，这就需要我们从正面对待，如屋子要对流通风，再就是饮食，不主张什么都不吃，什么都要吃一点，还要学会给自己减压，进行心理调节。生活习惯非常重要，要正常心态对待，防不胜防，如果都去防范，饮食上什么都要注意那就没营养了。

你每天都对着计算机建议还是穿着孕妇防辐射服，避免不必要的风险。 但是如果你下班了在没有电器工作的卧室睡觉的时候不必穿防辐射服，这对您本人和宝宝都是没有好处的；所以就是说你上班穿防辐射的衣服，下班不接触电脑和电器就不要穿了。

你好！备孕建议只要尽量减少接触就可以了。但是怀孕的时候建议一定要穿。平时少玩手机，手机的辐射不比电脑的小。谢谢！