糖尿病是不是不能吃水果？饮食注意什么！！

网友回答

2016/5/12zlp20130201

糖尿病可以吃水果，但吃水果要遵循以下原则：1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等；2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克；3、吃水果的时间在两餐中间，忌餐后食用，如：上午9:00-9:30，下午15:00-16:00，晚上21:00左右，水果作为加餐食用，既可预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动，餐后吃水果，容易引起血糖升高；4、吃水果后，要适当减少主食，例如，每天吃100-125克水果，应减少主食25克。
2016/5/12zhubajie978

糖尿病一定要注意不能吃糖分高的水果，像火龙果、西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃之类的低糖分的水果可以吃。一些高糖分的水果是要尽量避免吃的。糖尿病患者在平时要少食多餐，多吃蔬菜，多运动，不要太紧张，没什么的。

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