产后可以吃水果吗？婆婆说担心太凉不给我吃。

剖腹产可以吃水果。剖腹产吃水果的好处：剖腹产后孕妇的身体健康受到很大影响，所以要不停地增加饮食营养。水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。分娩后，新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调产后饮食多样化，平衡膳食，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。剖腹产吃水果需注意：刚生完孩子的妈妈应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱。吃的水果不能太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。这时候妈妈吃的东西都会影响奶汁质量，需要谨慎。

产后可以吃谷薯类的，蛋类和肉类，而且蔬菜、水果一定要吃，但不建议吃芥菜等寒凉的食物，叶菜类的要分量的混和在平时的饮食当中。水果可以吃一些葡萄、苹果、橙子等温性水果

您好、剖腹产可以吃水果的！各种水果都可以吃的，还要饮食方面注重不要吃辛辣之类的都可以！