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孕期饮食
2016/5/5 14:59:59
小虾米90
怀孕已经快三个月了,能吃火锅吗?
网友回答
2016/5/5
抹茶小绿芽
火锅一般比较辛辣多油,容易上火,且食物煮不熟会有摄入细菌及寄生虫的危险,建议
孕期
尽量少吃火锅,如果要吃可以选择清淡的火锅底料,食物需要多煮一会,待食物完全熟透再吃,平时需要多吃蔬菜水果多摄取维生素。
2016/5/5
文文-1
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,考虑的是可以的,但是少吃或尽量不吃,注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝你健康。
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