女人吃白果可以补肾吗？

有的女性朋友经常问白果可以补肾吗？其实是可以的，但是白果一定要去除胚芽后才能食用，而且每次不能食用过多。白果额性平，味甘，微苦。用白果和莲肉熬粥吃，具有补肝肾的功效；或者是猪小肚炖白果，同样都是可以补肾的，这道菜具有固肾气，止遗尿的功效，喜欢的女性朋友们可以弄来吃一下。除了菜，用白果弄成甜品也是可以的，莲子百合白果糖水，莲子和百合都是具有补肾的功效的，而且百合有美容养颜的作用，一起熬成糖水饮用对女性来说是一道非常有价值的甜品哦。