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2016/5/2 13:00:00
Secondbee
孕妇为什么容易出现失眠症状？
网友回答
2016/5/2
rainyabc
你好，失眠是
怀孕期间
的正常症状，而且到了孕晚期，因为肚子太大身体长期处于压迫疲惫的状态，入睡也会变得更加困难。在腰部后面垫一个枕头有助于舒缓身体酸痛，减轻身体压力。睡前听有利于舒缓心情的音乐，用热水泡脚，喝一杯热牛奶等方法都可以帮助入睡。最重要的是放松心情，不要给自己过大的压力。
2016/5/2
裙子318
你好，
怀孕期间
失眠比较常见，由于怀孕不适合用药，建议您注意运动，白天不要睡觉。饭后多走走。另外心情也要放松，关键是看你的心情。睡觉前不要喝太多水，可以用热水泡泡脚。喝杯热牛奶等。
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